nas5

2023.04.06

47回目の訪問

新しい上司に圧倒された一日。
明日へのパワーをチャージにオールドルーキーさんへ。
なんか毎日口実を作ってきてる気がする。

2010頃入り、先客10人くらい。

サウナ室は熱風含めいつもより熱めに感じた。
5分強でしっかりアツアツ。
少し外が暖かかったからか発汗スピード早め。

水風呂にしっかり。
最近は手を出して足がピリッとするかが
出るタイミングのバロメータ。

入口付近のリクライニングチェアでととのい。
身体から立ち上る湯気をぼんやり眺める。

流れる様に2セット。
3セット行きたい気持ちは何とか抑えた。
今日は帰り前のシャワー並びは無し。
爽やかな夜風に吹かれて気持ちよく帰る。

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 9℃
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