nas5

2023.02.28

13回目の訪問

昨日行くつもりがガッツリ残業になり
控えざるを得なかったのでリベンジ。

先客は12,3人くらい。
連れ立って来てた方もサウナ室、ととのい室では静かにされてて有り難い。

3段目最奥で今日は熱風を避けてアツアツに。
心拍数もサクッと145くらいまで上がる。
オートロウリュを浴びた後で水風呂に。

しっかり目に締めてととのいへ。
ストレス溜まってたのか2セット目で
すごいぐわんぐわんがやってきて
久しぶりにバッチリととのう。

ストレスをストンと流せて気持ち良かった…
明日も何とかなりそう。

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 9℃
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