nas5

2022.12.27

17回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水シャワー:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
今年のサウナ納めを検討していたところ
ひとりサウナプラスさんは年末年始お休みとのこと。
仕事もスムーズに終わりそうだしってことで予約。

ご案内はROOM3。
今回もサウナ室は95℃でリクエスト。
室内温度計では96℃くらいを示していてしっかり熱い。
体が冷えていたのでこの熱さが本当に気持ちいい。
1セット目から多めのロウリュ。
蒸気を浴びるたびにストレスが流れていくような気持ち。

冷水シャワーでしっかり締めて
ととのいチェア&オットマンでぐでっとリラックス。
2セット目からはグワングワンととのい。
ひとりサウナプラスさんは周辺含めて静かだから素晴らしい…!

あっという間の3セット。
年の瀬で忘年会帰りの方が多い中、ひとりととのい状態で乗る山手線。
なんか勝手に優越感を感じつつ帰路に。気持ちよかった。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15℃
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