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ひとりサウナプラス

プライベートサウナ - 東京都渋谷区 事前予約制

nas5

2022.11.20

13回目の訪問

サウナ：12分 × 1 10分 × 2
水シャワー：1分 × 3
休憩：12分 × 3
合計：3セット

一言：
なんだかんだ間が空いたひとりサウナプラスさん。
日曜朝イチでRoom5。
なんとなく部屋の割り振りが分かってきた。

サウナ室は入室直後の天井温度計で85℃。
昨日のソロサウナーの影響で若干ぬるめに感じてしまうけど
それはあっちが熱すぎるだけ。
数分経てばやっぱりこれくらいが丁度いいなと感じる。
上体起こして足を伸ばして堪能。
ロウリュを強めにして体をしっかり温めていく。

心拍数の上がり方が緩やかだったので
1セット目だけ長めに入って水シャワー。
キンキンの水シャワー、これはこれでやっぱり良い。
冬場は締まり過ぎを防止できて良いのかも。

リクライニングチェアでゆっくり目に休憩。
エアコン送風+扇風機でまったりととのう。
BGMの感じ含め、雰囲気最高でした。