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ta

2022.02.03

10回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：22/02/3　10：00〜
朝起きてから気合が入らなかったので
開店と同時に入店。

続々とサウナーが集まり
30分後にはほぼ満員

しっかりとローテーションはできたので
ちゃんとととのえました。
冬の寒い空気での外気浴がたまらない。

歩いた距離 2km

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