今日は午前中に三田のパラダイス
午後はスパラクーアに来ました。

既にパラダイスにて7セットを終えているが、3セット+アウフグースを1430と1530の回に受けました。

今日は出しきった~。汗を。

歩いた距離 1km

  • サウナ温度 70℃,80℃,100℃
  • 水風呂温度 4℃
0
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