Kenさん

サウナ5回×7分
水風呂12回
泡風呂、健康風呂、露天風呂
いつもより早く仕事を終えられたので、早めの入湯、雨予報からか比較的に空いていました
空いている日のサ室は、温度も安定、じっくり静かに仕上げました
お陰で今日もポカポカ、家までの帰り道、靴下もいりません♨️

サウナ7回　7,7,7,7,7,7,7分
水風呂12回
今日も天気☀️で、仕事場近くの商店会の仕事でお祭りのお手伝い、天気も良く、笑顔も沢山で最高でした^_^
昼間からの🍺も最高！
そしていつも通り白山湯へ、、しかし何故だか今日は空いており、ゆっくりじっくりサ活が楽しめました、天皇皇后様のパレードの影響でしょうか♨️

サウナ5回　7,7,7,7,7分
水風呂10回
今日は午前中仕事で、午後2時間ほど🚴‍♀️してからのサ活^_^主に桂川沿いを下って上るコース、、行きはよいよい帰りは逆風で辛かったけど、良い汗💦かきました
そしてそのまま六条店へ、いつものルーティンで気持ち良く整えました

サウナ5回　7,7,7,7,7分
水風呂12回
京都に来てはや8ヶ月目^_^
ついこの間まで暑い夏だったのに、こうも突然寒くなるかと思うほど寒い

でもでも、白山湯に入りととのえるだけで、その寒さもととのいます

今日もいい汗💦かいて、水風呂沢山浴びて、最高でした♨️

サウナ5回　7,7,7,7,7分
水風呂10回
今日は🌤でしたが、🚲で鴨川等を走り良い汗💦かいた後のサ活
それにしても白山湯の水風呂、ツーライオンズから出る地下水の水量半端ない^_^
健康風呂に入り、ライオンの横顔を見ながらしみじみ思った次第です♨️

サウナ7回　7,7,7,7,7,7,7分
水風呂15回
昨日運動したので、今日は街歩きのみで、白山湯へ^_^
連休の中日だからか、サ室も空いており、じっくりゆっくりと仕上げました♨️

サウナ5回　7,7,7,7,7分
水風呂10回
京都は快晴☀️だったので、先週に続き、軽登山&サ活の黄金セット^_^
大文字山登っての帰り、法然院に寄って紅葉狩り、、でもまだ紅葉はしてませんが、とても綺麗でしたよ
帰宅後すぐ白山湯へ、安定のサ内温度と潤沢な水量の水風呂で、今日も最高でした♨️

サウナ5回　7,7,7,7,7分
水風呂10回
大分寒くなってきたなぁと思いつつのサ活
途中、露天スペースでの外気浴も挟みながら、しっかり汗💦かきました^_^
いつも最後に水風呂に入って閉めるのですが、着替えて外に出ても体はポカポカ、靴下要らない位なんです
白山湯さん、今日もお世話になりました♨️

サウナ7回　7,7,7,7,7,7,7分
水風呂12回
外気浴　露天風呂　健康風呂
今日は☀️だったので、烏丸から、鴨川、三条大橋を渡り、東山へ登り、青龍殿、清水寺と、京都トレイル10キロ、良い汗💦かいてのサ活^_^
運動&サ活フルコース最高でした♨️

サウナ7回7,7,7,7,7,7,7分
水風呂12回
土曜日なので六条店へ
丁度🏉イングランド-ニュージーランドをやっていて、あっという間の7セット
にわかですが、サウナ内の🏉観戦も最高でした^_^
明日は晴れそうなので、運動&サ活の黄金セットです♨️

サウナ5回、7,7,7,5,5分
水風呂10回
今日は20時から🍺あり、短めのセット
でもでもやっぱりサ活の後の🍺は最高ですな♨️この後4軒目です！

サウナ5回　7,7,7,5,5分
水風呂10回
なんだか水曜日の晴天久しぶりだなぁと思いながら、いつもより遅い時間のサ活
短めのセットでしたが、露天スペースの外気浴も晴天でし易く、十二分に整いました♨️

サウナ7回　7,7,7,7,7,7,7分
水風呂15回
週末久しぶりの☀️だったので、🚲、🏌️‍♂️練習、鴨川ウォークと、運動で汗💦をかいた後のサ活
露天スペースでの外気浴も含め、🏉観戦しながらバッチリ整いました
自分にとって、運動&サウナは最高のセットです♨️

サウナ5回　7,7,7,7,7分
水風呂12回
健康風呂、泡風呂、電気風呂
先週に続き土曜日☔️で、歩いて六条店へ
しっかりと汗💦かいてすっきりしました^_^明日は晴れる様なので、運動してからサ活します♨️

サウナ5回、7,7,7,7,7部
水風呂12回
外気浴、露天風呂、、
仕事が忙しく月曜日以来のサ活
今日もしっかり汗💦かきました
もう、麻薬的気持ち良さなんです♨️

サウナ5回　7,7,7,7,7分
水風呂12回
外気浴、露天風呂、健康風呂、泡風呂
天気がすっきりしない1日でしたが、しっかりとサ活で気分すっきり❗️
本日のサ内はとにかく昨日のラグビー🏉一色でした^_^

サウナ7回、7,7,7,7,7,7,7分
水風呂12回
外気浴も含めていつものルーティン♨️
さて、今日は帰ってラグビー🏉応援ですね
頑張れNIPPON！

サウナ7回、7,7,7,7,7,7,7分
水風呂12回
泡風呂、健康風呂、電気風呂
本日はレギュラー白山湯高辻がお休みなので、台風後の雨の中、歩いて兄弟店六条へ
ここにもしっかり水風呂にツーライオンズがいます♨️
良く行くんですが、目の前のお蕎麦屋さんも美味しいですよ🍺

サウナ5回、7,7,7,5,5分
水風呂12回
露天風呂、泡風呂、健康風呂
いつもの場所で、いつものルーティン^_^
そして帰って、軽く晩酌したらグッスリ
また明日も仕事頑張れます♨️

サウナ5回、7,7,7,5,5分
水風呂12回
東京出張より帰京し、まずは白山湯へ^_^
なんだかもう3日入らなかっただけで、やや禁断症状が、、やっぱり気持ち良かった♨️