Kenさん

サウナ5セット
日曜日振りの白山湯、サウナ後水風呂に入る度に出てしまう心の声、あぁ気持ちええなぁ、今日もいい湯でした♨️

サウナ5回
水風呂15回
今日は大阪にいる旧友と、三十三間堂からの大文字山登りを経ての、白山湯^_^
途中パラパラ雨もありましたが、まず三十三間堂に度肝を抜かれ、そして大文字の山頂で、突然の晴れ間で虹を🌈見て、最後、白山湯でととのうという、完璧な1日でした、そして今日は、前から気になっていた白山湯隣のひろめさんにて🍺、サウナイキタイの魚ントトさんと隣り合わせになり(初対面)、貴重なサウナ情報を頂き、勉強になりました^_^
やっぱりサ活は最高です♨️

サウナ7回
水風呂15回
昨日は、特になんてことない休日
だけど当たり前の様にサ活
じっくり7セット頂きました
サ室混んでた〜♨️

サウナ5回　7,7,7,7,7分
水風呂12回　露天風呂　健康風呂
夕涼み
本当に寒くなってきました
月曜日火曜日と大阪で🍺があり、日曜日ぶりのサ活です
生き返りました♨️

サウナ7回、7,7,7,7,7,7,7分
水風呂15回
今日は早起きして嵐山へ、天気も良く、丁度日の出タイムで、渡月橋から、美しい日の出を拝み、清滝経由、川沿いを、高雄の高山寺まで10キロ程のハイキング
空気も澄んで、マイナスイオンをこれでもかと浴びて、帰宅後はお決まりの白山湯で、水風呂をこれでもかと浴び、1日かけて、じっくりととのえ💦ました♨️

サウナ5回　7,7,7,7,7分
水風呂12回
健康風呂、電気風呂、、
今日の京都は寒かった^_^ホームが休みなので、サブ六条店へ
冷えた体が、あっという間に暖まり、帰りは目の前のお蕎麦屋さんで、Tシャツのまま一杯飲んで帰宅しました♨️

サウナ5回　7,7,7,7,7分
水風呂12回
今週は忙しくて、火曜日以来のサ活^_^♨️

サウナ5回　7,7,7,7,7分
水風呂12回
外気浴、露天風呂、健康風呂
イイフロの日の今日は、やっぱりイイフロの白山湯へ^_^
いつものルーティンで、まずは身体を清めた後、サ室へ
本当にイイフロだなぁとしみじみ感じつつととのえました
今日もご馳走様でした♨️

サウナ7回　7,7,7,7,7,7,7分
水風呂15回
今日は朝から自転車で紅葉狩り🍁
東福寺はちょうど見頃で息を飲む美しさで、早めに行きましたが、帰る頃には凄い人でした
次は桂の地蔵院、こちらはまだ青いところも多く、再チャレンジします
図書館などやることを済ませ、白山湯へ
人が多く、サ室内温度はすこし低め
昨日の登山の疲れもあり、じっくり7セット💦露天涼みなども含めてたっぷり2時間はいました、⛰🚴‍♀️🍁良い週末でした♨️

サウナ5回　7,7,7,7,7分
水風呂12回
今日は晴天で、朝から友人と紅葉登山、修学院から登り出し延暦寺、琵琶湖側に降りて日吉大社と満喫しました^_^
汗もたくさんかいたので、京都に戻って久しぶりの梅湯へ、さほど温度は高く無いですが、ころ良い温度でしっかりととのいます、サ活後は、アジェでホルモン🍺最高でした♨️

サウナ5回　7,7,7,7,7分
水風呂12回
露天風呂、外気浴、健康風呂
益々寒くなってきましたが、そんな時こそサ活です
いつものルーティンで5セット、遅めの入湯だったので、サ室も、ゆったり出来ました^_^
お陰で帰りはポカポカ、温まれば、寝つきもとても良いですよ♨️

サウナ5回　7,7,7,7,7分
水風呂12回
露天風呂、健康風呂、夕涼み☔️
東京から京都へ戻り、まず白山湯へ
何を置いても来てしまう、もう中毒です^_^
雨が降り始めたので、歩いて行きました
いつも通り番台のおばさまに挨拶して、水曜日振りの入湯
途中、露天での☔️に打たれながらの夕涼みなども挟みつつ、しっかり5セットで仕上げました^_^
あー京都へ帰ってきたな、また明日から仕事頑張ろっと♨️

サウナ3回　10分×3
水風呂3回
爽やかな天気の日曜日、適度に散策してのサ活、ここのミストサウナはジワーッと来て、これはこれで気持ちいい^_^
さぁ明日は仕事場京都へ戻って、仕事頑張ります、そして京都のホーム、白山湯へ帰ります^_^
祖師谷温泉に来たら、隣駅千歳船橋駅のジンギスカン店、まーさんオススメですよ🍺
大好きなお店です♨️

約2ヶ月ぶりの祖師谷温泉♨️
サウナ5回、10分×5回
水風呂10回
約2ヶ月ぶりの地元、祖師谷温泉にて常連さん達と再嫁しました
相変わらずまったりとした雰囲気で、しっかり整いました♨️

サウナ5回×7分
水風呂12回
泡風呂、健康風呂、露天風呂
いつもより早く仕事を終えられたので、早めの入湯、雨予報からか比較的に空いていました
空いている日のサ室は、温度も安定、じっくり静かに仕上げました
お陰で今日もポカポカ、家までの帰り道、靴下もいりません♨️

サウナ7回　7,7,7,7,7,7,7分
水風呂12回
今日も天気☀️で、仕事場近くの商店会の仕事でお祭りのお手伝い、天気も良く、笑顔も沢山で最高でした^_^
昼間からの🍺も最高！
そしていつも通り白山湯へ、、しかし何故だか今日は空いており、ゆっくりじっくりサ活が楽しめました、天皇皇后様のパレードの影響でしょうか♨️

サウナ5回　7,7,7,7,7分
水風呂10回
今日は午前中仕事で、午後2時間ほど🚴‍♀️してからのサ活^_^主に桂川沿いを下って上るコース、、行きはよいよい帰りは逆風で辛かったけど、良い汗💦かきました
そしてそのまま六条店へ、いつものルーティンで気持ち良く整えました

サウナ5回　7,7,7,7,7分
水風呂12回
京都に来てはや8ヶ月目^_^
ついこの間まで暑い夏だったのに、こうも突然寒くなるかと思うほど寒い

でもでも、白山湯に入りととのえるだけで、その寒さもととのいます

今日もいい汗💦かいて、水風呂沢山浴びて、最高でした♨️

サウナ5回　7,7,7,7,7分
水風呂10回
今日は🌤でしたが、🚲で鴨川等を走り良い汗💦かいた後のサ活
それにしても白山湯の水風呂、ツーライオンズから出る地下水の水量半端ない^_^
健康風呂に入り、ライオンの横顔を見ながらしみじみ思った次第です♨️

サウナ7回　7,7,7,7,7,7,7分
水風呂15回
昨日運動したので、今日は街歩きのみで、白山湯へ^_^
連休の中日だからか、サ室も空いており、じっくりゆっくりと仕上げました♨️