イシハラララランド

2020.03.21

31回目の訪問

サウナ:10分 × 2 、8分 × 3
水風呂:1分 × 5
外気浴:3分 × 5

陽気のせいか発汗が早くてクイックに、ととのいました。

  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 15℃
0
19

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