イシハラララランド

2019.11.24

13回目の訪問

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
外気浴:3分 × 5
合計 : 5セット

なんとなくリスペクトしてる常連のお父さんに会えて嬉しいサ活。軽い挨拶と二言三言、あとは寡黙にお互いマインドフルネス。帰りの更衣室でも笑顔の会釈で最高に、ととのいました。

  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 17℃
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