mayu…

2022.05.06

51回目の訪問

朝ウナ。今日の生ハーブはレモンバーム。
まずはミントの炭酸風呂といつもより薬草多い?薬草風呂に浸かる。GW期間はスペシャルな感じですてき。

8時半のオートロウリュは香りも熱さも最高。なぜか9時半は香りがよく分からず(慣れた?場所は同じ)全然熱くなく。

サウナ12分×3
10分×1
水風呂2分×4
休憩8分×2
5分×2

ついつい時間にきっちりこだわりすぎてしまうけど、なんか色々やってみるのもいいよなと思いつつ、朝一に行ってささっと、帰宅して朝ごはんを食べるという、あぁ近いってありがたい…とこの朝ウナルーティンにホームのありがたさよ。と毎回思う。

mayu…さんの各務原 恵みの湯のサ活写真
mayu…さんの各務原 恵みの湯のサ活写真
mayu…さんの各務原 恵みの湯のサ活写真
mayu…さんの各務原 恵みの湯のサ活写真

  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 20℃
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