みのりん

2021.07.21

14回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

サウナ:12分 × 6
水風呂:2分 × 6
休憩:3分 × 6


一言:仕事終わりに。20時までなので、遅くなると人も少なく。
水風呂の後は不感風呂で最高

歩いた距離 3km

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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