サカナベット

2020.10.02

1回目の訪問

サウナ86℃:5分7分8分
水風呂15℃くらい?:1分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

一言:サウナは湿度があるからか、温度の割にかなり効く。
なにより、キンキンに冷えた水風呂が最高。
気温もよく露天で休憩で完璧でした。

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 15℃
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