taitai

2022.03.01

5回目の訪問

サウナ:12分 × 1 13分 × 1 17分 × 1
塩ミスト:15分 ×1
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

本日は娘の卒業式。
雨が降る。換気で体育館の窓は全開。
1時間寒さに耐え身体も芯から冷える。
いい口実が出来たと思い「芯から暖めに行かんいけん!」と妻に言うと、のってきたので家族で来館。月が変わったので昨日とは違う和の湯の方。

自分家の風呂と違うんですよ‼️って人多すぎ。

  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 18℃
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