地図からサウナが探せる！

東京ドーム天然温泉 Spa LaQua(スパラクーア)

温浴施設 - 東京都文京区

ラットマン

2021.12.13

1回目の訪問

15年くらい前から使っており、何度も来てますが、やはり平日の15時くらいまでがベストです。土日祝は割増料金で、夕方には入場規制がかかるほどの人で溢れます。人が多くなると、客層も広くなり、マナーが悪い方が増えるので、静寂を愛すサウナーは避けた方が良いです。

------------
サウナ：12分,8分,12分,12分
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 3
一言：平日の早い時間のラクーアは最高。
-----------

#サウナ
サウナは4種あるが、テレビがあるヴェレ以外をいつも利用。一通り湯船を楽しんだ後に、挨拶がわりに中低温サウナのヴィルデンシュタインにイン。でっかいikiストーブがお出迎え。このサウナは頻繁に換気やスタッフロウリュウなどを行なっており、そこまで暑くなく湿度がやや高め。なので、じっくり蒸されるのがオススメ。
次に入ったのは1番温度の高いオールドログ。100度設定のはずなのに、今日は112度を指してるぅ。サウナーたちもみんな悶絶。でも、これでいいんです。これくらい暑い方が、あまみがよく出ますしね。
3セット目は、再度のヴィルデンシュタインにイン。今回はアウフグース後に入りました！このタイミングが個人的には1番良いタイミングだと思ってる。というのも、熱波により人が一気に出て、暑いサウナをほぼ貸切状態で、アロマの香りを楽しめるからです。
最後は、70度のコメア。ここは1番低い温度のサウナですが、特定の時間帯でアロマ水のセルフロウリュできます。たいていかけ過ぎちゃって、ぬるくなって残念なんですが、今日は比較的あたたかく、ほぼ貸切状態で、ゆーくりセルフロウリュ。控えめに言って、最高でした。

#水風呂
2種類あって、今日は24度と18度くらいだった。2つのサウナからの動線は良いのだが、残りの2つからの動線は良くない。露天エリアにあるサウナ入り口にはシャワーがあるので、そちらを使って外気浴の方が動線が良い。

#休憩スペース
10月末に行った時とイスの数が増えた。あと、イスが胡座できるおっきいサイズになってました。内気浴のベンチも増えて、休憩イス難民を減らす施策は非常に良い。
ただこの季節は水風呂からの外気浴は寒いっすね。サウナからの外気浴か、水風呂からの内気浴がおすすめです。
春〜秋の外気浴は温かく、風がいい感じで入ってくるので最高です。

#風呂
露天も内湯も3種と、さすがスパラクーアってかんじです。

#脱衣所
きれいです。アメニティも揃ってます、ただ、ドライヤーが弱く、残念。
ドリンク系はラクーア価格です（イオンウォーターは200円！）。