【閉店】美健SPA湯櫻 オアシスタウンキセラ川西店
温浴施設 - 兵庫県 川西市
先週に引き続きこちらへ。前回は車で行きましたが今回は自宅からラン。少し周り道し、守口から箕面の山と五月山を通りイン。今まで車でしか来た事がなかったので入り口が分からず、少し手間取る。
まずは洗体し、水風呂で全身アイシング。関節、筋肉の炎症が収まる感じがして気持ちいい。次は外気浴で横たわる。さすがに走ってきたのでまずは一服。
そこからの渾身の3セット。最後はオートロウリュウに当たり蒸し蒸しにしてから水風呂3分。16度位がじっくり浸かれて冷たさも感じられる自分としては最高のバランス。全身甘みまみれ。
脚の疲労も抜けてラン&サウナは最高の組み合わせ👌
歩いた距離 32km
男
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90℃
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16℃
0
53
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