ヤマ

2022.01.08

19回目の訪問

14時30分頃入館、利用されている方は少なめです。
体を温めてサウナへ、3人の方がいらっしゃいました。1段目でじっくり12分、そのまま外気浴へ。
2、3回目は、最上段10分-水風呂30秒-休憩5分
静かでゆっくり時間が過ぎます。
館内着に着替えてハンモックへ、ゆらゆらしているだけでなんだか落ち着きます。

18時20分に戻って温泉でぬくぬくしていると館内放送でロウリュイベントの案内があり、時間前にサウナ10分-水風呂30秒-休憩5分を1セットして待機。

19時10分の回は、SHORYUKEN氏
満員状態で最上段には座れませんでした。
3セットからのおかわりをお願いして水風呂-外気浴へ、入館した時よりも気温が下がっていていい感じです。

20時10分の回は、MASARU氏
まさかの4人しかいません!ロウリュが始まると室温が100度を超え発汗作用がすさまじいです。熱波もいつも以上にしっかり受けられ、アチアチで最高でした。おかわりもお願いして水風呂で冷まして外気浴へ、気持ち良すぎでした!

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
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