えだえだ

2019.10.01

5回目の訪問

サウナ:5〜6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:平日に来るのは久しぶりだけど結構混んでた。サウナ室の平均年齢が下がってきている気がする。めまい級の整いは来なかったけど3セット目のサウナを長くすることでわりとスッキリした感じ。

今日もありがとう、サウナ。

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 18℃
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