サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

朝サウナ
水風呂二つ神

歩いた距離 0.6km

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 19℃,13℃
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