2021.11.25 登録
[ 千葉県 ]
今日も来ましたが、ジム後に軽く10分→2分→5分の1セットで終了。
せっかくの3連休なので、これから新宿伊勢丹サウナ館へ行き、途中でどこかのサウナに遠征してきます^^
[ 千葉県 ]
今日はお昼(ジム後)と、夕方に2回(合計5セット)お世話になりました!
【午前中】
サウナ:11分、10分
水風呂:2分 × 2
休憩:5分 × 2
【夕方】
サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:5分 × 3
男
[ 千葉県 ]
昨日休館日で我慢したので、今日は満を持して(笑)
サウナ:11分、10分、11分
水風呂:2分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット
安定の気持ちよさでした^^
昨日は雪で、今日も寒かったので帰り道(短距離)の寒さが心地よかった!
明日から3連休でまた通います!
[ 千葉県 ]
筋トレ後に、今年初のホームサウナ(高温ドライ)で安定の3セット。
サウナ:10分→12分→10分
水風呂:2分×3
休憩:6分×3
サウナ後に水風呂に入ると、キンキンでびっくり!
どうやら機械(チラー?)の調子が悪いらしく、いつもの約20℃→16℃に!!
うれしい驚きで、気づいたらあまみも出ており、いつも以上の温度差の刺激が気持ちよくて最高のスタートでした^^
今年は年間何回お世話になるか、投稿を続けて数えてみよう!
(続けられるか心配だけど…)
[ 広島県 ]
今年から思い立って初投稿してみます!
スタートは地元で盛り上がってるニュージャパンさんで^^
1セット目:フィンランド15、水2、休5
2セット目:よもぎ10、水2、休5
3セット目:高温ドライ(オートロウリュ有)10、水2、休5
4セット目:フィンランド20、水2、休(外気浴)3
噂の高温ドライのオートロウリュは経験上、最高の体感温度!!!!肌が焼ける寸前でした(^_^;)
その直後の水風呂(15.4℃)を堪能後の休憩は絶頂で最高過ぎました!!
終了後、家への帰路も外気浴の続きのようで気持ちよすぎ!!
年初めにまじ最高すぎたサ活でした☆
ホームサウナをはじめ、今年もいろんなサウナにお世話になります!