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シーキングザサウナ

2022.01.08

3回目の訪問

今日はお昼(ジム後)と、夕方に2回(合計5セット)お世話になりました！

【午前中】
　サウナ：11分、10分
　水風呂：2分 × 2
　休憩：5分 × 2

【夕方】
　サウナ：10分 × 3
　水風呂：2分 × 3
　休憩：5分 × 3

男

  • サウナ温度 95℃
0
23

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