mkt69_tk

2025.08.31

79回目の訪問

昨日はジム、今日はウォーキングしがてら1ヶ月ぶりのコアさんへ。昨日のジムでのサウナは時間の関係でゆっくりできなかったので8分3セット。休憩長めでした。サウナマットが新設されてた。

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 19℃
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