KTR.

2022.03.12

8回目の訪問

歩いてサウナ

【本日のセット】
サウナ:12分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

【コメント】
本日の一言。
- 癒しのホームサウナ -

日中からサッカー観戦をしたのちに、花粉にもやられてしまっていた為、身も心も清めるためにホームサウナへ。
3月は繁忙期なので、仕事も忙しくタイミングが合わなかったドライサウナも久しぶり。

やはり土曜は混んでいる印象もあるが、そんなドライサウナに直行。たまんねぇと心で思いながら気付いたら4セットかましてた。

結果、イキタイ欲も納まり花粉も疲れも吹っ飛んだ。

歩いた距離 2.3km

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 12℃
0
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