8号

寒々しい日。
出掛けるのも億劫な気もしましたが、子育てから逃げるようにサウナへ…

今回は金鶏の湯へ。
今更ですが、今秋から茅野市のスタンプラリーに参加。そのため一年以内にみんな2回ずつ入るというミッションを課してしまった！

実は2回目です。

男女変更はないのか、前と同じでした。
サウナはコロナの影響で5人まで、と貼り紙。

サウナはなかなか気持ち良い熱さです。
96度くらい。
湿度も感じられるー。

特筆すべきは水風呂。
10度〜15度？！！つめたぁぁぁぁぁ！！！

私は20秒が限界でした。

外気浴が無いのは残念ですが、こんだけ水風呂冷たかったら浴場内で休んでも問題なかったです。

サウナ8〜9分
水風呂
一休み
↑これを3セットで終了。

やっぱ寒い日はサウナや温泉があったまって良いですね。

施設の隣はわりかし人で賑わう蕎麦屋さんもあるのでお昼挟んで行くのも良いと思います。

親族のサウナ好きさんのホームサウナ。
近くのパン屋に行ったついでに行ってみました。

宿泊施設の温泉とあってアメニティに困ることはありません。

サウナ室は狭さは無く、ちょうど良い広さ。
体感温度は100度…しかし90度！えー！

湿度は感じられずカラカラっとした熱さ。
水風呂はぬるめの20度くらいでしょうか？

水風呂ぬるいけど、露天風呂スペースのベンチに座ると風が冷たく早く体が冷えたw

サウナ6〜8分
水風呂
外気浴を4セット。　あとは温泉に少し浸かって来ましたー。
そんなに地元民がいる感じでもなく、午後1時半頃だったせいもあってか空いてました。

もーちょい湿度がある方が好きな自分に気付けたサウナでした。