Spa&Sports EMINOWA 西武フィットネスクラブ所沢
スポーツジム - 埼玉県 所沢市 会員のみ
年末年始の怠惰な生活の成果で、体重が過去最高記録を更新中です！
というわけで新年のデトックスを兼ねて久しぶりにジムを再開しました。エアロバイクとトレッドミルで走行距離は10km。完走時点でウェアを絞ることができるほどの滝汗です。サウナ室以外でこの状態は何年ぶりでしょうかね。
ヘロヘロの身体で向かったのはスパエリア。サ室の先客ゼロでヒャッホーと蒸されます。この半年間サウナしか利用していなかった時とは違って心拍数は爆上がり。あっという間に140を突破して汗も面白いように噴き出てきます
続く水風呂は永遠の19.6℃。通常のサ活基準ではぬる〜いところですが久しぶりの運動で引き摺り回した身体には優しい命の水なのです。あー極楽、あーギモヂイイイイ。。。
２つしかないプラ椅子も無事にゲット。館内BGMをぼんやり聴きつつ目を閉じるとそこは桃源郷なのです。
サウナだけの利用が続いていましたがトレーニングと合わせたサ活も悪くないかも。
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