ゆーごろう

2022.06.05

18回目の訪問

歩いてサウナ

今日は映画シンウルトラマンを見てからのトレーニング。膝の調子がイマイチなので入念にストレッチしてたら時間があまりなく軽めに。トレーニング後はお楽しみのサウナ。いつもどおり好きなコンディションでした。先週の忘れ物も無事にいただけてよかったです。

歩いた距離 5km

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 19℃
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