17時回の井上さん、紋次郎さんの熱波。ロウリュが始まるまで15分強?、スマートウォッチは8446、過去最高レベルで蒸されました。最上段に陣取ったものの途中で空いた下段への移動を促されてなんとか完走。19時の熱波は受けられないほどに極まりました。今日もありがとうございました。

歩いた距離 3km

生ビール

今日は飲まないつもりでしたが熱波で極まりすぎたのでビールで栄養補給してから帰りました。

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  • 水風呂温度 15℃
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