shizu

2022.07.08

6回目の訪問

久々ホーム!
今日はサクッと整うが目標でした🧖‍♀️

サウナ:7分 × 3
水風呂:30秒 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

久々に行ったらかなりアチアチで◎
(多分自分が行ってないからってのもある…)
汗がダラダラ過ぎて7分しかいられず💧

いつもの15~16度かと思ったらまさかの14度‼️
キンッキンでとても気持ちよかったです🥺💙

休憩処も畳になっててほんと寝そうでした笑

夏のサウナ最高〜!

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 14.8℃
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