Show|ただのサウナ好き

2020.08.10

12回目の訪問

サウナ室:9分、8分 × 2
水風呂:1分 × 3
休憩:6分 × 2、8分

所感:
早朝の時間帯にSKCに行く予定だったけど、残念ながら起きれなかったもののどうしても汗をかきたかったので近場へ。
外気温が高かったのでラストセットは水風呂後に身体を拭かずに外気浴。
作戦成功でめっちゃ気持ち良かった!

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15.5℃
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