Show|ただのサウナ好き

2020.07.29

11回目の訪問

サウナ室:8分、9分、10分
水風呂:1分 × 2、1.5分
休憩:6分 × 3

所感:
連日の悪天候により脳内の血行が良くなく、頭痛が痛かったので急遽サウナ!
汗とともに憑き物が落ちた感ある。
週の半ばのサウナはやはりいいね。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13.5℃
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