マッチャ🍵

2021.12.05

5回目の訪問

無風の外気浴に身体が溶ける感覚

サウナ 10,10,11分 計3回
水風呂 1分弱   計3回
外気浴 6分くらい?計3回

明日から仕事やだぁ!
と逃げるように向かったのは毎度の楽の湯。
毎週のように逃げてんな?

650円クーポンで入場〜
クーポンたくさんあって、実質安めで入れるのもいいところ。

そして本日のサウナへ。
サ室は静かで落ち着ける空間でした。
落ち着きがない、サ室でタオル絞る、汗流さず水風呂潜水する
危ない常連のおっさんは相変わらずですけど、、
来年の目標は他の客なんて意識に入れないくらい、サウナに集中することができるようになる ことかな…

いつもより気持ちちょっと長めの水風呂から、外気浴へ。

本日の外気浴コンディション抜群!
リクライニングがずっと空いてたのも良かったけど、何より無風空間!
身体の冷えをあまり感じず、ゆったりと居れる…最高だ…

そんなこんなで3セット。しっかり日曜の終わりから逃げることができました。

また今週もよろしくお願いします!

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 14.7℃
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