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ハムカツ

2022.08.07

177回目の訪問

筋トレ:40分
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

朝から筋トレして、腕上がらないけど、スッキリ♨️

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