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ハムカツ

2022.01.16

15回目の訪問

ホットヨガ
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

産まれて初めてのホットヨガ🧘‍♂️
部屋に入った時暑いと感じけど、レッスン中は苦しくない暑さで自然に汗が出る不思議💦
サウナより汗かいたかも😊

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