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aqua

2022.08.28

15回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
ラストは追い蒸し風呂7分追加

一言：
買い物前に天気悪かったけどお風呂とサウナは言うことなし。
内気浴の研究がいるなあと思ったのでちょうどよかった。
だんだん涼しくなって秋ですね。

男

  • サウナ温度 64℃,94℃
  • 水風呂温度 16.5℃
0
17

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