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もっくん

2024.02.13

67回目の訪問

3連休は花粉症の症状が酷くて体調が悪かったので…日曜日夕方にジムでの軽めの運動&サウナ以外はほぼ家で休息😢
ようやく回復したので、今日はいつも通りのセットをこなす。

🏊‍♂️×1,200m
🧖×2セット
♨️×5分

ここ最近毎月悩んでいる15日(ジムの諸手続きの〆切)が近づいてきた、、😱

男

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 17.5℃
0
70

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