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2022.04.28

1回目の訪問

サウナ飯

湿式サウナ15分
サウナ:6分 × 1 10分 × 2
水風呂:30秒 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
一ヶ月ぶりのサウナ。
異動してバタバタしてたので、久しぶりにゆっくり。
まずは湿式サウナで15分ゆっくり温まる。
その後、ちょっと休憩を挟んでドライサウナへ。
ガス式で縦長5段という珍しい形。
4段目に座る。久しぶりだからか、ものすごく暑く感じる。我慢できず、6分で水風呂へ。
バイブラが効いて、とても冷たく気持ちが良い。
次は3段目でじっくり。だいぶ良い感じ。
ラストはまた4段目。身体が慣れたのか、1回目より余裕で入れる。
が、途中で入ってきた客がシャワーを室内に撒き、どんどん温度上昇。
それは周りに一言ほしい。

とりあえず、しっかり最後まで温まり、ソフトクリームもいただきました。

ソフトクリーム

濃厚でうまい

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 48℃,88℃
  • 水風呂温度 13℃
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