Jun

2022.10.10

1回目の訪問

サウナ:14分、12分、10分、10分、10分
水風呂:1分、1分、1分、1分、1分
休憩:10分、7分、8分、5分、10分
最大心拍数:158、156、155、151、168
合計:5セット

一言:はじめての訪問、はじめてのアウトドアサウナ。この日はみなかみマルシェというイベントをやっていて2時間特別価格で入ることができました!
薪サウナで基本は70〜75度設定といつまでも入っていられる心地良さ。後半はスタッフの方のご厚意で温度を上げていただきました!たまたま貸切だったこともありロウリュし放題。しかも対流が良い設計らしくロウリュ後の熱の伝わりがめちゃくちゃ早かった!
水風呂も14度くらいで心地いい冷たさ。外気浴のロケーションもめちゃくちゃ良く、ととのわないわけがない最高な施設でした!

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