Jun

サウナ：14分、12分、10分、10分、10分
水風呂：1分、1分、1分、1分、1分
休憩：10分、7分、8分、5分、10分
最大心拍数：158、156、155、151、168
合計：5セット

一言：はじめての訪問、はじめてのアウトドアサウナ。この日はみなかみマルシェというイベントをやっていて2時間特別価格で入ることができました！
薪サウナで基本は70〜75度設定といつまでも入っていられる心地良さ。後半はスタッフの方のご厚意で温度を上げていただきました！たまたま貸切だったこともありロウリュし放題。しかも対流が良い設計らしくロウリュ後の熱の伝わりがめちゃくちゃ早かった！
水風呂も14度くらいで心地いい冷たさ。外気浴のロケーションもめちゃくちゃ良く、ととのわないわけがない最高な施設でした！

サウナ：10分、11分、15分
水風呂：1分、1分、1分
休憩：5分、5分、10分
最大心拍数：167、155、153
合計：3セット

一言：初の大滝乃湯！
サ室は広く、入口から左側2段、右側3段
の10人定員。出入りが少なければ温度98度くらいの熱すぎないカラカラのドライサウナで好みだった！水風呂は季節にもよると思うけどこの日は感覚12〜3度くらいのキンキンで最高だった！外気浴はととのいイス4脚、べた座りできるスペースが2つで申し分ない。肌寒い日だったからもう外気浴がめっちゃ気持ちよくてもうギンギンにととのった〜！近くにあったら通いたいレベル...
しっかり3セットと温泉を約2時間楽しみました！
サ飯に定食屋の暖さんにて生姜焼き定食をいただきました！めっちゃ肉厚で美味しかった！

サウナ：8分、12分、8分、8分、10分
水風呂：1分、1分、1分、1分、1分
休憩：5分、10分、5分、5分、5分
最大心拍数：153、182、158、143、183
合計：5セット

一言：最高。それ以外の言葉が見つからない。

サウナ：8分、10分、6分、6分、13分
水風呂：1分、2分、2分、2分、2分
休憩：分、分、分、分、分
最大心拍数：172、185、160、151、182
合計：5セット

一言：約1ヶ月ぶりの推しサウナ🧖🏽
17時、18時のアウフグースを受けるため16時半に入店
とりあえず1セット目で身体をしっかり蒸して、1回目のアベタイガーさんによるエモグ〜ス！
エモいBGMではじめてのヴィヒタを使ったアウフグース🌿若い新鮮なヴィヒタを新調したらしく、めちゃくちゃ香りが良かった！ちょっと早く入りすぎて、途中で出てしまったから残念…でもめちゃくちゃ気持ちよかったー！
そして間に2セット挟み、2回目のねっぱやしさんによるエモモモ〜イ！パヤフグース🫠
普段アチアチな激しいアウフグースがメインのねっぱやしさんの珍しい優しめなエモいアウフグースはまさにエモモモ〜イ！って叫びたくなるようなアウフグースでした！笑、わりと短めなアウフグースでサ室内に残ってたら、アッツアツなアウフグースのサービス！笑、かけ湯桶で大量のアロマ水をかけてもうサ室内は激アツ🔥優しめにタオルであおいでもかなりピリピリしたｗｗｗその後の水風呂と休憩はもう言うまでもない☺️
今日はエモエモのエモで最高でした🔥🔥🔥

サウナ：9分、12分、7分、6分、11分
水風呂：1分、1分、1分、1分、1分
休憩：5分、10分、10分、8分、8分
最大心拍数：162、185、169、161、185
合計：5セット

一言：さすが推しのサウナ、毎回期待値を超えてくるんだよなあ！
1回目のアウフ、アベタイガーさんによる「熱の神降臨」は徐々に熱くなってって最終めちゃくちゃ熱くなって耐えたかったけど途中リタイアｗｗｗめちゃくちゃ最高すぎたし、２回目のアウフ、ねっぱやしさんによる「パヤー・ウォーズEP2 クローンのロウリュ」はコスプレしたねっぱやしさんがスターウォーズのテーマに乗せてアウフしてて、途中退室したと思ったらブロワー持ってきて、出た！噂のブロワー！と思ってテンション上がって実際食らったらもう激アツ過ぎて乳首もげるかと思ったｗｗｗまあ耐えられませんでしたよね😇
結果トータル今日は5セットやってもう大満足ですね🧖🏽
最高すぎた！

サウナ：10分、10分
水風呂：1分、1分
休憩：10分、10分
最大心拍数：162、156、
合計：2セット

一言：初のSKYスパ!!初めての県外サウナでした！
この日はアウフグースの世界大会が行われていて、入場制限かかってて混んでたし、その後の予定もあったから2セットしか出来なかったけど、アウフグースもギリギリ受けられたし、サウナもオートロウリュ式で湿度高めで心地よかった！
水風呂も冷たくて最高でした!!やっぱり水風呂大事。
休憩スペースも多めでリクライニングチェアが3席、普通のととのいイスが多数あって待ちもなく良かったけど、立地的に外気浴は厳しくても、休憩スペースがもう少し涼しくなってたらもっと良かったかな〜🤔
でもその分水風呂が冷たかったから良き！
しっかり2セットだったけどととのいました🧖🏽
サウナ後の1杯がたまらなかった🍺

サウナ：15分、13分、15分
水風呂：1分、1分、1分
休憩：10分、10分、10分
最大心拍数：178、154、166
合計：3セット

一言：今日は久しぶりに推しサウナ☺️

1セット目からあのドラマ サ道の聖地サウナカプセル北欧でアウフをしてたアベタイガーさんが毎日サウナ所属になったということで、はじめてましてのアベフグース、優しい熱波が全身を包み込むような感じで心地よかった〜！
2セット目には座ってみたかった玉座へ着座しロウリュした時の熱気がダイレクトに当たって気持ちよすぎた！
3セット目にはアララライさんのアウフ！前回来た時も受けてめちゃくちゃ良かったけどその時よりも更に気持ちよくなっててもう…🫠

今回もめちゃくちゃととのいました🧖🏽
次来た時は、またねっぱやし支配人の熱波を浴びたい…!!

サウナ：12分、12分、10分
水風呂：20秒、30秒、1分
休憩：5分、5分、10分
最大心拍数：170、174、174
合計：3セット

一言：初めて訪れました！まさか車で30分ちょいのところにこんないい所があるとは。。。
今日行くはずだったところが定休日でよかった！
ここはこれから何回もいくだろうな。
サ室もバチバチに熱いし、水風呂キンキンで、外気浴もあって、動線も良い、も申し分ない！3セット目はさすがに熱くて10分で離脱。笑
今日は天気が良すぎて、外気浴が日光浴みたいになってたから、日陰があるといいかなと思ったけど、夕方来れば問題ない！
なんとこの辺では珍しい、オロポも提供してて、サウナーに優しい施設でした！

今日のオープンをずっと楽しみに待ってました！

薪ストーブのサウナが初めてで、熱が柔らかい感じがしました！
支配人のねっぱやしさんの熱い思いがこもったアウフグースが最高過ぎた。。。
サウナが良かったのはもちろん、水風呂も深く温度もいい感じで、ととのいスペースも広くて良かったです！

毎日サウナOPEN初の37番いただきました😉

サウナ：12分×3
水風呂：30秒 × 3
休憩：3分×2、7分×1
合計：3セット

一言：今日はサウナの日！
新しくスマートウォッチを導入し、
いつもの場所でしっかりととのいました！

サウナ：15×3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：旅行でここに宿泊しました！
サ室の温度は高くなく、低くなくでじんわり長く入れました！
ととのいスペースがないというのは事前に調べており、以前ここに訪れた方のサ活で書かれていた、水風呂の隣にある広いぬるめのお湯に浮かぶとかなりととのえると見たのでそれを試したところ、めちゃくちゃ気持ちよくてバッチリととのいました！

宿泊室の窓から素敵なライトアップが見れました笑

サウナ：12分×3
水風呂：20秒×3
休憩：5分×2、10分×1
合計：3セット

一言：3セットでととのったあとの〆の露天風呂ってなんでこんなに気持ちいいんだろ、あとサウナの後のコーヒー牛乳は普通に飲むコーヒー牛乳よりも10倍はうまい。

サウナ：10分×2、12分×1
水風呂：1分×1、30秒×1、15秒×1
休憩：10分× 3
合計：3セット

一言：最近寒くて、外気浴の時に寒くならない方法ないかなと思い、水風呂の長さをいつもより少なめにしてみました。すると結構自分の中ではいい感じだったと思いました！
中で休むっていうのも1つの案ですが、外気浴がやっぱり気持ちいいので笑

何か他にいい方法ありますか？良かったら教えてください！

サウナ：12分×1、15分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初ロウリュウを体験しました！
感想は熱い！最高！でした笑
これはまたハマっちゃうなー

サ飯にメガオロポとカツカレーをいただきました！
美味かった！

カツカレー、メガオロポ

カツが肉厚で柔らかくて美味しかったです！ メガオロポは思ってたよりデカくてびっくり笑

サウナ：10分× 2、12分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分×2、10分×1
合計：3セット

一言：休日の15時頃入店しました！
わりと人がいて、子ども連れもちらほら。
ちびっ子サウナーがいてちょっとサウナ室の開け閉めが多く、温度が下がってしまったけど、入って頑張ってる姿がほっこりしたのでOK笑

しっかりととのいました！

サウナ：10分× 2、12分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：最近サウナに行き始めて、だんだん汗が出るスピードが早くなってきた気がする！代謝が良くなってきた証拠かな？
そして、初めてサウナハットをかぶってる人を発見！
俺もほしいなー！

サウナ：10分×1、12分×1
水風呂：1分×2
休憩：5分×1、10分×1
合計：2セット

一言：開店してすぐに行きました！昼間のサ活は初めてでしたが、青空の下の外気浴は最高でした！友達と行ったので、2セットしかしませんでしたが、内心あと1セットいきたかったなあ笑
サウナ終わりにサ飯で唐揚げ定食をいただきまして、心も身体もととのいました笑

サウナ：8分×1 10分×1 12分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 2 10分×1
合計：3セット

一言：最近サウナにハマって、まだ数回しか言ってないけどとても良かったと感じました！