今日子

2020.03.01

1回目の訪問

初ユーラシアで初宿泊。洞窟風呂の37℃不感温浴で完全に副交感神経側にスイッチが入ったのか、たぶんほぼ初めて完全なリラックス状態でサウナを楽しんだ気がする……ケロサウナで、普段は「意識高〜とおもわれたらいややな」というばかみたいな理由で避けてたヨガの胡座のポーズ🧘‍♀️をしてみたんだけど、ヨガのポーズってちゃんと意味があるんだなと改めて感じた。今まで避けてたことを後悔するくらい、スン……と集中、心もからだも割とニュートラルな状態、腰や骨盤?も楽な気がした。

夢の国休園の影響か、じゃらんもしかは楽天からの宿泊が超絶お安い……今がチャンス……(小声)

  • サウナ温度 60℃,70℃,78℃
  • 水風呂温度 17.6℃
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