アジフライ

2022.03.31

21回目の訪問

サウナ:12分,10分,10分,10分
水風呂:3分 × 4
休憩:15分 × 2
合計:4セット

一言:
ホント、久しぶりのサウナ。2週間ぶり。
20時と遅めの時間帯にIN。

サウナ室に入ると「あれ、こんなにサウナって暑かった?」と暑さを忘れていることに少しショックを受けました。

そして、水風呂。心の中で「うきゃー!!!」
徐々に羽衣を形成し、気持ち良さへ…

幸福感。久しぶりのあの感覚。

サウナの良さを改めて実感しました。

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 17℃
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