にゃんぷー

2019.11.13

2回目の訪問

早起きして朝サウナ。
6:30ごろからセッション開始。
天気も良く外気浴が気持ち良い☀️

外気温が10℃くらいらしいので、水風呂は短めに。

また徳島に来ることになったらここに泊まります( ^ω^ )

サウナ:10-12分 × 2
水風呂:0.5分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17℃
0
28

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