地図からサウナが探せる！

天然温泉ゆの郷 SpaNusaDua

温浴施設 - 埼玉県川口市

にゃんぷー

2019.11.01

19回目の訪問

サウナ：10-12分 × 4
水風呂：1-1.5分 × 4
休憩：5-10分 × 4
合計：4セット

仕事で強烈なストレスを浴び、這々の体でホームサウナに駆け込む。
サウナ室にて自分と向き合う。
今日は95℃、居心地の良い熱さ。
水風呂はいつも通りの15℃だけどやけに冷たく感じる。

いつもなら3セット目くらいでどうでも良くなって通常の精神状態に戻ってくるけど、今日はどうも戻らない。
それに、そこまで水風呂に長く入ってないのに休憩中に身体の冷えをいつもより感じる。

休憩もそこそこにいつもは浸からない湯船で体温調節。

4セットで切り上げ、本日は終了。
まあ、こんな日もあるか。