にゃんぷー

2019.10.03

13回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1.5-2分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

支配人ロウリュを2回受け、しっかりといい汗をかきました。
支配人と常連さんとのやりとりが微笑ましいです。

水風呂に入れるようになって2ヶ月、未だにととのった感覚は得られてはいないような気がしますが…
それでも通い続けてるのは単純にサウナ水風呂休憩のサイクルが心地良いからなんでしょうね。そして、仕事なんかのストレス解消にも良い。

まあ、そのうちととのうかもしれないし、ととのわなくてもいいし( ^ω^ )

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