sakio

2022.03.13

17回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:8分 × 2 10分 × 2
水風呂:2分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

14:00in
今日は3セットまでサ室貸切
前回に続き2セット目のみアチアチで
他はいつも通り
外気浴 風強かったけど暖かい風でした

歩いた距離 1.2km

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