それなりサウナー・ヤマ

2022.08.27

18回目の訪問

サウナ:5〜6分
水風呂:1分
休憩:5〜10分
合計:6セット

夏休み明けのだらけきった身体に対し、土曜の休日出勤による6連勤のおかげで、身も心もボロボロ。
元々午前中に入れていた予約も仕事終わりに変更して、疲れ切ったを癒やすためボロボロの週末『MISOGI』。

アロマはBirch(白樺)にハッカを少々。

疲れて感覚が鋭くなっているのかおかしくなっているのか、サウナ室内の空気が甘く感じられました…。

サウナ後に建物を出ると、遠くの方で打ち上げ花火。
もっと近くで見たかったけど、ちょっと得した気分でした。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
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