それなりサウナー・ヤマ

2022.08.19

17回目の訪問

サウナ:5〜8分
水風呂:1分
休憩:5〜8分
合計:8セット

夏休み最後の『MISOGI』。
もう夏休みが終わってしまう…😢

今日は、来週からまた仕事頑張らないと、ということで、30分延長コース。
アロマはベリーにハッカを少々。
体調のせいか夏休みが終わってしまう悲しみからか、ハッカをあまり感じなかった⁉️

今日は延長コースで余裕があったので、ロウリュをガンガンかますセットや、ロウリュをあまりせずにじっくり時間をかけて蒸されるセットなど、いろんなバリエーションでじっくり楽しみました🧖

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
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2022.08.19 21:18
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