monmondawa

2021.12.28

3回目の訪問

13:30にイン。やはりホームは落ち着く。
この時期、サ室の時間が長くじっくり蒸される。
銭湯員さんのアウフグースの後、生ビールをいただき、定番のザンギ定食・ライス大盛りを食し至福のひととき。

水風呂は短めで、不感温湯で副交感神経を高める。
来年またお世話になります。1年間ありがとうございました。

サウナ 10分☓5
水風呂 30秒☓4
休憩 10分☓4

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 12.2℃
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