okataku

2023.01.24

40回目の訪問

サウナ:12分 × 4
水風呂:0.5分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:
極寒の中、自転車で向かうと、やっぱり空いてた!
自分のペースで4セット。その後は電気風呂と炭酸泉で締める。

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 16℃
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