ムチくん

2024.01.11

6回目の訪問

筋トレ→サウナ→コスパ最強

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

仕事終わりに
ジム+サウナ=560円
最高だ。
疲労した体に染みる熱と冷水
ハードにトレーニングした後はよりととのいがます〜
ありがとう下入野健康増進センター

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