スポーツクラブNAS湘南台
スポーツジム - 神奈川県 藤沢市 会員のみ
昨日はサボってしまったので、東京マラソンをテレビで見たあと、お昼からラン。気分が乗っていたのか、足がいつも以上に動きました。
サウナ：5分 × 2
水風呂：2回
お昼のサウナは盛況でした。今日はいつもより外気温が高いからなのか、サウナも熱くて、いつもより1分短縮バージョンで。
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